Brugklas Bootcamp
Van basisschoolheld naar brugklaskampioen
Staat jouw zoon of dochter aan het begin van de grote overgang naar de middelbare school? Dit is een heel belangrijke en vaak intense mijlpaal in het leven van een kind. De stap van de vertrouwde basisschool naar de brugklas brengt veel nieuwe indrukken met zich mee. Tegenwoordig staan kinderen en jongeren bovendien onder grote druk. Denk aan de invloed van social media, de prestatiecultuur en de enorme drang om overal bij te horen. De middelbare school voelt voor sommigen hierdoor helaas als overleven.
Maar de Brugklas Bootcamp is geschreven voor kinderen die niet willen overleven, maar écht willen leven! Tijdens deze 4-daagse training vullen we de rugzak met de juiste mentale, fysieke en emotionele tools. Hierdoor begint jouw kind met meer zelfvertrouwen, autonomie en weerbaarheid aan dit nieuwe avontuur.
Wat gaan we doen?
In 4 bijeenkomsten van 1,5 uur werken we op een actieve, creatieve en diepgaande manier aan thema’s die er in de brugklas écht toe doen:
Bijeenkomst 1: Je plek innemen & Zelfvertrouwen (Basis)
Focus: Landen in de groep, de overstap van groep 8 naar de brugklas systemisch ervaren, de fysieke ‘Heldenhouding’ ontdekken en spanning direct leren reguleren
Bijeenkomst 2: Vrienden maken & Systemische ordening
Focus: Hoe maak je op een open en laagdrempelige manier contact? Hoe vind je jouw unieke plek in een gloednieuwe groep zonder jezelf te verliezen
Bijeenkomst 3: Autonomie (Niet meelopen) & Groepsdruk
Focus: Trouw blijven aan je eigen normen en waarden. Hoe zeg je rustig en krachtig ‘nee’ tegen de groep als anderen over jouw persoonlijke grens gaan?
Bijeenkomst 4: Weerbaarheid & Omgaan met pesten (en plagen)
Focus: Wat doe je als de sfeer omslaat? Hoe reageer je verbaal en non-verbaal op onaardig gedrag? Met een feestelijke, gezamenlijke afsluiting.
Unieke werkwijze
Bij Kleine Helden praten we niet alleen over weerbaarheid, we laten het kinderen écht voelen en ervaren. In deze training maken we gebruik van krachtige en beproefde methodieken:
- De Drietrapsraket: Een vaste routine in het lijf (EFT-tappen + Heldenhouding + focussen op je innerlijke kracht) om op spannende momenten op het schoolplein direct de rust en controle terug te pakken.
- EFT (Tapping): Een handige, laagdrempelige ‘stress-hack’ om opgebouwde spanning, zenuwen voor een toets of de angst voor afwijzing direct in het zenuwstelsel te verlagen.
- Systemisch werk: Voelbaar ervaren hoe je jouw eigen ruimte inneemt, grenzen markeert en stevig op je eigen plek blijft staan te midden van een groep.
- Moraal Kompas & Creatieve Bezinning: Het ontwerpen van een eigen ‘Online Kompas’ voor drukke groepsapps en het creatief verankeren van persoonlijke waarden en kwaliteiten in een ‘Magische Rugzak’.
Praktische informatie
- Doelgroep: Kinderen uit groep 8 en eerste klas (10–13 jaar)
- Groepsgrootte: Ongeveer 6 kinderen, voor een veilige, persoonlijke en gezellige sfeer.
- Duur: 4 bijeenkomsten van 1,5 uur.
- Feestelijke afsluiting: De laatste 15–20 minuten van de vierde bijeenkomst sluiten we gezamenlijk af mét de ouders voor de officiële uitreiking van het certificaat!
- Investering: €245,-
Help jouw kind vol vertrouwen op weg, omdat die verdient om als een kampioen te starten.
Programma
- Bijeenkomst 1: Vrijdag 4 september 2026 | 15:30 – 17:00 uur
- Bijeenkomst 2: Vrijdag 11 september 2026 | 15:30 – 17:00 uur
- Bijeenkomst 3: Vrijdag 18 september 2026 | 15:30 – 17:00 uur
- Bijeenkomst 4: Vrijdag 25 september 2026 | 15:30 – 17:00 uur (let op: de laatste 20 minuten sluiten de ouders gezellig aan!)